ABD`de yapılan bir araştırma, orgu ormek, kitap okumak, hatta bilgisayar oyunu oynamanın bile bunamayı geciktirebileceğini ortaya koydu.
Araştırmada, 70 ila 89 yaşlarında, hatırlama sorunu yaşayan yaklaşık 200 kişi, bu sorunu yaşamayan bir grupla karşılaştırıldı. Bilim adamları, katılımcılara son bir yıl icinde gunluk faaliyetleri ve 50 ile 65 yaş arasında zihinsel olarak ne kadar aktif oldukları hakkında sorular sordu. Orta yaşta okuyan, oyun oynayan veya dikiş dikmek, orgu ormek gibi el sanatı ile uğraşanlarda hafıza kaybı riskinin yuzde 40 oranında azaldığı ortaya cıktı. İlerleyen yaşlarda ise aynı faaliyetlerin bu riski yuzde 30 ila yuzde 50 oranında azalttığı sonucuna varıldı.
Calışmada ayrıca gunde 7 saatten az televizyon seyredenlerin, ekran karşısında daha fazla oturanlardan yuzde 50 oranında daha az hafıza kaybına uğradığı tespit edildi. Alzheimer Derneği yetkilisi Sarah Day ise gelecek 10 yılda bir milyon insanın bunama yaşayacağını, dolayısıyla bunamayı onlemenin yollarını bulmanın cok onemli olduğuna dikkati cekti. Day, `Beyninize egzersiz yaptırmak icin yap-boz yapmak, bulmaca cozmek, hatta yeni bir dil oğrenmek eğlenceli olabilir.` diye konuştu. Kitap Okumak Bunamayı Onluyor
kitap
okumayı cok seviyorum.. teşşekurler yaren