namaz kılmak omurgaya faydalıdır ve kasların calışmasını sağlar namaz kılarken başımızı one eğeriz bu durumda beynimize daha iyi kan gider ve omurgamızdan daha cok sinir cıkar vucudumuzda kan ve sinir dolaşımı daha iyi olur ve daha iyi nefes alıp veriririz butun bunlar daha huzurlu olmamızı sağlar
__________________