AZ YEMEK

Lokman -aleyhisselÂm- buyurur:

“Mide (fazla) dolarsa, tefekkur uykuya dalar. ÂzÂlar da ibadetten geri kalır!”

Lokman Hakîmʼin bu nasihatiyle dikkat cektiği az yemek, butun peygamberlerin, sahÂbenin, evliyÂullÂhʼın ve sÂlih kulların şiÂrıdır. Gunumuzdeki pek cok hastalık ve buhranların sebebini teşkil eden ve nice azgınlık ve taşkınlıklara yol acan oburluk, yeme-icmede israf ve her canının cektiğini yemek; takv ehli sÂlih zÂtların tanımadığı bir hayat tarzıdır.

Vucudu aşırı beslemek, insanın gonul Âlemine kasvet verir, kalbi hantallaştırır, nefsÂniyeti azdırır, rûhÂniyeti yaralar, tefekkuru zaafa uğratır. Bunun icindir ki Peygamber Efendimiz -sallÂllÂhu aleyhi ve sellem- şoyle buyurmuşlardır:

“…Biz, acıkmadıkca yemeyen bir kavmiz. Yediğimiz zaman da doyuncaya kadar yemeyiz.” (Halebî, İnsÂnu’l-Uyûn, III, 299)

AZ UYUMAK

Lokman -aleyhisselÂm- buyurur:

“Ey oğlum! Horoz senden daha akıllı olmasın! O her sabah, zikir ve tesbîh ediyor, sen ise uyuyorsun!”

[Lokman Hakîm bu nasihatinde de az uyumak dustûruna dikkat cekmektedir

AZ KONUŞMAK

Lokman -aleyhisselÂm- buyurur:

“Yavrucuğum! Sukût ettiğim icin asl pişman olmadım. Soz gumuşse sukût altındır.”

“Sukût, hikmettir; ancak yapanı az bulunur.”

[Lokman Hakîm bu nasihatinde de az konuşmak dustûruna dikkat cekmektedir.
Alıntıdır.
__________________