Şeker, vucutta istemsiz kilo artışına neden olurken ozellikle bel bolgesinde yağlanmaya sebep olmaktadır. Bel yağları olarak bilinen viseral yağlar, organların cevresinde yağlanmaya neden olmaktadır. İşlenmiş şeker tuketimine bağlı olarak artan bel bolgesi yağlanması ise kalp hastalıkları, tip 2 diyabet, obezite, yuksek kolesterol gibi pek cok metabolik hastalığa da davetiye cıkarmaktadır. Şekeri vucudumuza alarak karaciğer yağlanması yaratmaktayız. Karaciğer yağlanmasının da insulin direncine ilk adım olduğu unutulmamalıdır. Kan şekerinde ani dalgalanmalar yapar. Ani yukseliş ve ani duşuş ile vucudunuzu kısır donguye sokar. Vucutta bağımlılık etkisine neden olmaktadır. Şekeri hayatınızdan cıkarttığınız ilk gunler baş ağrısı, stres ya da yorgunluk hissi oluşabilir. Son yapılan araştırmalarda şekerin anksiyete gibi kaygı bozukluklarına da neden olduğu soylemektedir.
Şekeri hayatınızdan cıkardığınızda kendinizi daha dinc, daha hafif hissedeceksiniz.
Sağlıklı Gunleriniz Olsun.

[h=2]Bursa Diyetisyen uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]