Avustralyalı bilim adamlarının yaptıkları bir calışmaya gore; surekli yuksek okceler ustunde duranlar, arada duz ayakkabı giydiklerinde yaralanma riski alıyor.
Yuksek topuklar, modanın vazge­cilmez parcası. Ama yine aynı topuk­lar, kadınlar icin bir ceşit işkenceye de donuşebiliyor. Uygulamalı fizyoloji dergisi Journal of Applied Physiology de, kısa bir sure once, Avustralya’daki Griffith Universitesi’nde gorevli bilim adamlarının bu konuda yaptıkları bir araştırmaya yer verdi. Araştırma icin dokuz kadın, iki yıl sureyle, haftada en az 40 saat boyunca 5 santimetrelik topuklu ayakkabılar giydi. Bu dokuz kadın, yine iki yıl boyunca haftada 10 saatten daha az sure topuklu ayakkabı giyen 10 genc kadınla karşılaştırıldı. Araştırmada, her iki deney grubunun da bacak kaslarının hareketleri ve ref­leksleri incelendi. Topuklu ayakkabı giyenlerin ayakları surekli bukulu vazi­yette ve parmakları yukarıyı gosterecek şekilde duruyor. Baldırlarındaki kaslar giderek kısalıyor. Kısalan baldır kasları, mekanik zorlanmaya sebep oluyor. Bu da kas yorgunluğuna yol acıyor. Kasta­ki zorlanmanın fazlalaşması yaralanma riskine davetiye cıkarıyor. Okceliden duz ayakkabıya gecmek de yaralanma tehlikesini artırıyor.
Yuksek Topuk Bel Ağrıtır
Babetler rahat gorunebilir ama duz ve icinde hicbir destek yok. Kavis coktuğu anda ağrı başlıyor. Babet icinde hicbir destek olmadığı icin gun icinde cabuk yorulma, bel ve diz ağrısı yapıyor. İnce topuklu ve sivri burunlu ayakkabılar ise en rahatsız ve sağlık icin zararlı ayak­kabı turu.
Topuk yukseldikce yuk tekrar dize ve bele donuyor, diz ve bel ağrısı gelişiyor. Dolgu topuklu diye tanımlanan ayakkabı turu ideal ayakkabı tanımına yakın.
İdeal ayakkabı tarifi; onu yuvarlak ve geniş. Mumkunse bağcıklı, topuğu da 5 ila 10 pont yuksekliğinde olması lazım.

[h=2]İstanbul Ortopedi uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]