İhtar:İbadetin ruhu, ihlastır. İhlÂs ise, yapılan ibadetin yalnız emredildiği icin yapılmasıdır. Eğer başka bir hikmet ve bir fayda ibadete illet gosterilse (İbadete Asıl Sebep Gosterilse), o ibadet batıldır. Faydalar, hikmetler yalnız mureccih (Tercih Sebebi) olabilirler, illet (Asıl Sebep) olamazlar. ___________________________________


Dunyanın saygın bilim dergilerinden American Journal of Clinical Nutrition dergisinde 1993 yılında yayımlanan bir calışma, Ramazan ayında HDL-kolesterol (iyi kolesterol) seviyelerinin onemli olcude (%30) arttığını ortaya koymuştur.

Annals of Nutrition and Metabolism dergisinde yayımlanan bir calışmada da (2), Ramazan esnasında, Ramazan oncesi doneme gore, serum total kolesterol duzeylerinin ortalama % 7.9 civarında azaldığı bulunmuştur. Benzer şekilde, trigliserit duzeylerinin % 30 azaldığı; serum HDL kolesterolun % 14.3 arttığı ve LDL kolesterolun (kotu kolesterol) % 11.7 azaldığı bulunmuştur. Sonuc olarak, Ramazan esnasındaki beslenme davranışının, plazma lipit ve lipoproteinlerini olumlu yonde etkilediği ifade edilmiştir.

European Journal of Clinical Nutrition dergisinde yayımlanan bir calışmada ise (3), Ramazan ayında HDL kolesterol seviyelerinin onemli olcude (%23) arttığı gozlenmiş ve oruc tutmanın plazma HDL kolesterol seviyelerini artırmak icin ilacsız ve cok etkili bir yontem olduğu acıklanmıştır.

Dunyanın en onemli klinik biyokimya dergilerinden biri olan Clinica Chimica Acta dergisinde yayımlanan bir calışmada ise (4), Ramazan orucunun serum apo B seviyelerini azaltırken, serum apo AI (apolipoprotein AI) seviyelerini artırdığı bulunmuştur. Elde edilen bulgulara gore, Ramazan’ın serum apolipoprotein metabolizmasını olumlu bir bicimde etkilediği ve bunun kalp-damar hastalıklarını onlemeye katkıda bulunabileceği sonucuna varılmıştır.

Turkiye’den Fehime Benli Aksungar ve ark. (5,6) tarafından yapılan iki ayrı calışma, Ramazan’da HDL duzeylerinin arttığını; D-Dimer, IL-6, CRP ve homosistein seviyelerinin ise duştuğunu gostermiştir. Buna dayanarak, Ramazan orucunun vucudun inflamatuar durumu ve kardiyovaskuler risk faktorleri acısından olumlu etkileri olduğu bildirilmiştir.

Ramazan’da LDL-kolesterolun azalıp, HDL-kolesterolun arttığı, son olarak 2009 yılının Mart ayında yayımlanan bir calışmada daha (7) belirlenmiştir.

Kaynaklar:


(1) Maislos M, Khamaysi N, Assali A, Abou-Rabiah Y, Zvili I, Shany S. Marked increase in plasma high-density-lipoprotein cholesterol after prolonged fasting during Ramadan. Am J Clin Nutr. 1993 May;57(5):640-2.
(2) Adlouni A, Ghalim N, Benslimane A, Lecerf JM, Saile R. Fasting during Ramadan induces a marked increase in high-density lipoprotein cholesterol and decrease in low-density lipoprotein cholesterol. Ann Nutr Metab. 1997;41(4):242-9.
(3) Maislos M, Abou-Rabiah Y, Zuili I, Iordash S, Shany S. Gorging and plasma HDL-cholesterol–the Ramadan model. Eur J Clin Nutr. 1998 Feb;52(2):127-30.
(4) Adlouni A, Ghalim N, Saïle R, Hda N, Parra HJ, Benslimane A. Beneficial effect on serum apo AI, apo B and Lp AI levels of Ramadan fasting. Clin Chim Acta. 1998 Mar 23;271(2):179-89.
(5) Aksungar FB, Eren A, Ure S, Teskin O, Ates G. Effects of intermittent fasting on serum lipid levels, coagulation status and plasma homocysteine levels. Ann Nutr Metab. 2005 Mar-Apr;49(2):77-82. Epub 2005 Mar 29.
(6) Aksungar FB, Topkaya AE, Akyildiz M. Interleukin-6, C-reactive protein and biochemical parameters during prolonged intermittent fasting. Ann Nutr Metab. 2007;51(1):88-95. Epub 2007 Mar 19.
(7) Lamri-Senhadji MY, El Kebir B, Belleville J, Bouchenak M. Assessment of dietary consumption and time-course of changes in serum lipids and lipoproteins before, during and after Ramadan in young Algerian adults. Singapore Med J. 2009 Mar;50(3):288-94.


ALINTIDIR -> URP


__________________