Akıllı telefon kullanımının yaygınlaşması ile birlikte hayatımız buyuk capta değişti. Teknoloji ureticileri, her yıl yeni ozellikler ekledikleri akıllı telefonlarla kullanıcılara pek cok yenilik sundular. Geliştiriciler, ozellikle son birkac yıldır ise kullanıcıların goz sağlığına takılmış durumdalar. Akıllı telefonlarımız, artık geceleri rahatca uyuyabilmemiz icin gece modları (mavi ışık filtreleri) sunuyorlar.
Gece modları, genellikle belirli bir saatten sonra telefonun canlı ve parlak yerlerini sıcak bir sarı renkle değiştiriyor. Boylelikle kullanıcıların, uykuya daha rahat dalmalarına yardımcı oluyor. En azından bugune dek, sıcak sarı rengin daha rahat uyuttuğunainanılıyordu. Ancak yapılan son bir araştırma, bu durumun cok da gercekci olmayabileceğiniortaya koyuyor.
[h=2]Fareler, sarı ışık yerine mavi ışıkta uyumaya hazırlanıyorlar[/h]
Manchester Universitesi bunyesinde yapılan bir araştırma, bugune dek doğru olduğuna inandığımız sarı ışık etkisinin aslında tam ters etki yaptığını ortaya koydu. Tim Brown isimli bir bilim insanının liderliğinde gercekleştirilen araştırma, farelerinvucutlarının sarı ışığa tam ters etki yaptığını gosterdi. Brown, bu etkinin insanlar uzerinde de gecerli olabileceğini duşunuyor.
Vucut, daha sonuk ve mavi renklerin uyumak icin bir sinyal olduğunu algılıyor. Ancak daha parlak ve daha sıcak renkler, vucuda ayakta kalması gerektiğini soyluyor. Ayrıca yapılan araştırmalar, renklerden cok parlaklığın daha onemli olduğunu gosteriyor. Yani sarı renkten ziyade telefonun ekranının parlaklığının minimalizeedilmesi, uykuya dalmayı daha da kolaylaştırıyor.
[h=2]Mavi ışık filtresi, uyku sorunlarının asıl nedeni olabilir[/h]
Dr. Brown onderliğinde yapılan araştırma kapsamında farelere, parlaklığı sabit tutulan farklı renkler yansıtıldı. Normal koşullara ve genel inanışlara gore farelerin vucutlarının, sarı renkte uyku icin hazırlanmaları gerekiyordu. Ancak beklenen olmadı ve fareler, mavi ışık altında kendilerini uykuyahazırladılar. Yani bu araştırma, bugune dek inandığımız sarı ışığın aslında tam ters etki yaptığını ortaya koydu.
Araştırma, fareler uzerinde yapıldığı icin insanlar uzerinde de aynı sonucu verip vermediği şu an icin bilinmiyor. Ancak Dr. Brown ve ekibi, elde edilen bu sonucların insanlar icin de fazlasıyla gecerli olabileceğini ispatlamak icin calışmalarını surdurmek istiyor. Elde edilen bulguların cok onemli olduğunu soyleyen Dr. Brown, şimdi bu araştırmanın insanlar uzerinde gecerli olup olmadığını anlamak icin calışıyor.