Sahip olduğumuz zek seviyesi genlerimizle yakından ilişkili olsa da bu durum, zekÂmızı hic geliştiremeyeceğimiz anlamına gelmiyor. Her insan kendi cabaları sayesinde kendi zek seviyesini geliştirebilir. Tabii istediğimiz seviyeye ulaşmamız icin kendimizi biraz zorlamalıyız.
Zek seviyemizi geliştirmenin aslında oldukca eğlenceli yolları da bulunuyor. Bunun en buyuk ornekleri de gunluk hayatta zamanımızı harcadığımız hobilerimizden geciyor. Peki geleceğimize de ufak ufak yatırım yapabileceğimiz bu hobiler nelerdir? Gelin, size dort tane ornek verelim.
[h=2]1. Kitap okuyun:[/h]
Kitap okumamız gerektiği sozunu kim bilir hayatımızda kac kez duymuşuzdur ancak bu sozun bu kadar cok soylenmesi gercekten de işe yaradığından kaynaklanıyor. 20. yuzyılın en başarılı iş adamı olan Warren Buffett, gununun buyuk bir coğunluğunu kitap okuyarak geciriyor.
Kitap okumak yalnızca belli konulardaki bilgi duzeyimizi artırmakla kalmıyor. Bununla birlikte gunluk yaşamımızda oluşan stresin de buyuk coğunluğunu ustumuzden atmamızı sağlıyor. Kitap okumayı bir alışkanlık edinmemişseniz bir an once bu alışkanlığı edinmek icin harekete gecmelisiniz.
[h=2]2. Bir enstruman calın:[/h]
Kucuk yaşlarda enstruman calmayı oğrenmek, ilerleyen zamanlarda oğrenmekten cok daha kolaydır cunku beynimizin bir şeyler oğrenme yeteneği kucuk yaşlarda daha ileri duzeydedir. Elbette yaşınız ilerlediyse bile enstruman calmayı duşunebilirsiniz. Neden mi?
Enstruman calarken surekli yeni teknikler oğrenmeye zorlanırız. Bu teknikleri oğrenirken de sabrı, azmi ve konsantrasyonu oğreniriz. Saydığımız bu uc onemli ozellik, karşılaştığımız durumlara nasıl tepki vermemiz gerektiğine buyuk etki sağlar.
[h=2]3. Sık sık egzersiz yapın:[/h]
Bircok insan egzersiz yapmak icin fazla meşgul olduğundan yakınır fakat egzersiz de en az uyumak kadar hayatımızın bir parcası olmalı. Duzenli egzersiz, yalnızca sağlıklı bir vucut değil, sağlıklı bir beyin anlamına da gelir ve gerilimi uzerimizden alarak daha iyi uyku cekmemizi sağlar.
Tum bunların yanı sıra yapılan araştırmalar, egzersizin beyin hucrelerini artırdığını ortaya cıkardı. Yani egzersiz yapan bir insanın beyin kapasitesi ve performansı, egzersiz yapmayan bir insanın beynine gore cok daha iyi durumda. Ayrıca başarılı insanların duzenli olarak egzersiz yaptığı gerceğini de hatırlatmakta fayda var.
[h=2]4. Yeni yemekler deneyin:[/h]
Bir evde kalıyorsanız, her hafta aynı yemekleri yaptığınız bir donemde olabilirsiniz. Bu durum insanın kolayına kacar cunku ‘Ne pişirsem? ’ diye soru sormak zorunda kalmazsınız ancak yeni tarifler denemek, yaratıcılığınızı ortaya cıkarmanız icin iyi bir fırsat sunar. Bununla birlikte aynı anda bircok işi yapma beceriniz de artar.
Yazımızdan da anlayabileceğiniz uzere hayattaki başarınız aslında yalnızca zekÂnızla alakalı değildir. Gunumuzde başarılı saydığımız insanların geneli, hayatlarını yeni şeyler denemeye ve oğrenmeye adamışlardır. Hayatınızda edindiğiniz bir hobi bile size inanılmaz faydalar sunacaktır.